Come iniziare
Errori comuni da evitare
Attrezzatura e tappetini
Non è facile insegnare Yoga senza imporre ai praticanti la propria visione, senza essere autoreferenziali. Eppure è fondamentale provarci. Il percorso dell’Ashtanga Yoga è un cammino di liberazione, e non c’è liberazione dove si impone un insegnamento focalizzandosi su regole generali invece che sull’applicazione del metodo in base alle esigenze e alle capacità di chi…
L’Ashtanga Yoga è un percorso adatto a tutti, ma questo non significa che tutti siano pronti ad intraprenderlo. In un mondo che ci illude che tutto sia disponibile in pochi istanti, l’Ashtanga ci insegna a praticare la pazienza. Senza un lavoro costante e un impegno deciso con noi stessi, non possiamo raggiungere risultati duraturi. Gli…
L’Ashtanga Yoga è un percorso adatto a tutti, ma questo non significa che ogni persona sia pronta a intraprenderlo.Viviamo in un mondo che ci illude che tutto sia immediatamente disponibile, ma l’Ashtanga ci invita a riscoprire la pazienza e la dedizione. È una disciplina che ci ricorda che senza un lavoro costante e un impegno…
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