Per insegnanti e praticanti che vogliono evolversi, approfondire, perfezionarsi: tecnica e anatomia, storia e filosofia dello Yoga, gestione delle classi. Incontri settimanali, in presenza o online.
Classi Mysore a Gavorrano: martedì e giovedì, alle 13:00 e alle 18:00. Per le tariffe e per prenotare scrivimi: ti rispondo.
Un programma personalizzato per evolversi, approfondire, perfezionarsi
Con Francesca d’Errico · BWY, E-RYT e CE
I corsi di formazione all’insegnamento dello Yoga in Occidente non richiedono quasi mai requisiti di ingresso, che sono invece fondamentali per insegnare con consapevolezza. Gli insegnanti si affacciano alla professione con lacune che, nel tempo, portano a difficoltà, senso di inadeguatezza, burnout.
Per questo un programma di mentoring diventa non solo un valore aggiunto, ma un supporto necessario per gestire la propria crescita come praticante e insegnante di Yoga.
Tre aree di azione
Incontri mirati con obiettivi chiari
Asana e pranayama: tecnica e aspetti anatomici
Significato e obiettivo degli asana, azioni muscolo-scheletriche di ogni postura e transizione, esercizi propedeutici alle posizioni avanzate, istruzioni verbali e assist manuali. Le tecniche di pranayama più adatte alle proprie classi, alla luce degli studi più recenti sulle neuroscienze.
Storia e filosofia dello Yoga
Fare ordine tra Yoga duale e non duale e comprendere i testi fondamentali (Yoga Sutra, Bhagavad Gita) e quelli storici e contemporanei, dalle Upanisad a Yoga Makaranda di Krishnamacharya, per distinguere ciò che appartiene allo Yoga da ciò che è contaminazione di altre culture. Con cenni di sanscrito per usare il linguaggio originario nelle classi di oggi.
Consulenza nella gestione delle classi
Sequenze efficaci per praticanti di ogni livello, modifiche degli asana per esigenze specifiche, sostegno a chi ha patologie muscolo-scheletriche in gruppo e in lezioni individuali. E ancora: capire il proprio posizionamento e valore di mercato e affrontare le negoziazioni con titolari di centri, studi e palestre.
Come funziona
Un percorso costruito insieme
Incontri
Settimanali, in presenza o online
Pacchetti
Mensili, per costruire il percorso più adatto
Sequenze e programmi
In video o PDF, valutati a parte
Crediti
Continuing Education con Yoga Alliance Int’l
Ai candidati chiedo di impegnarsi con continuità. La realizzazione e la consegna di sequenze o programmi di allenamento mirato non fanno parte del costo degli incontri.
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