Lezioni individuali · Online e dal vivo
Lezioni di Ashtanga Yoga online 1-to-1
Un incontro privato pensato esclusivamente per te e per la tua pratica, ovunque tu ti trovi.
- Durata
- 60 minuti
- Modalità
- Online e dal vivo
- Livello
- Principianti e praticanti esperti
- Giorni, orari e tariffe
- Su richiesta
Come funzionano le lezioni 1-to-1
Un incontro privato pensato esclusivamente per te e per la tua pratica, dove ricevi indicazioni mirate e un’attenzione costante, ovunque tu ti trovi. Che tu sia un principiante o un praticante esperto, le lezioni individuali online ti permettono di approfondire gli aspetti che più desideri, adattando il percorso alle tue esigenze e al tuo livello.
Cosa puoi approfondire
- Le tecniche per entrare in una specifica asana, e per uscirne in sicurezza.
- La filosofia dell’Ashtanga Yoga.
- Dubbi su frequenza o difficoltà nella pratica.
Per me è fondamentale sapere entrare e uscire correttamente da ogni posizione, perché la sicurezza viene prima di tutto: ti mostro come preparare il corpo, come respirare e come allinearti.
“Anche a distanza riesce a correggere il respiro e guidarmi con precisione. È diventata per me un vero punto di riferimento!”
Antonella · praticante di Ashtanga Yoga
Preferisci praticare in gruppo? Scopri le classi Mysore a Gavorrano.
Domande frequenti
Lezioni 1-to-1, in breve
Le lezioni 1-to-1 durano 60 minuti.
Sì. Le lezioni sono pensate sia per i principianti sia per i praticanti esperti, e il percorso viene adattato al tuo livello.
Sono disponibili online e dal vivo. Scrivimi per capire quale formula è più adatta a te.
Scrivimi su WhatsApp o via email: ti rispondo con disponibilità e tariffe.
Iniziamo
Iniziamo con una lezione 1-to-1
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