Categoria: Yoga nella Vita Quotidiana
Yoga per chi lavora in ufficio
Yoga in viaggio
Yoga e routine quotidiana
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Il Cammino del Karma Yoga
Lo Yoga nella Bhagavad Gita Prima di addentrarci nel significato del concetto di Karma Yoga, ricordiamo che “Yoga”, nella Bhagavad Gita, non è riferito né alla pratica degli asana, né all’idea di unione tra mente e corpo. Il concetto originario di Yoga, infatti, è il processo di unione del sé con il divino. Più che…
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Bhagavad Gita: una guida per il quotidiano
Dopo anni sul tappetino come insegnante di Yoga, ho deciso di condividere in un piccolo corso i concetti alla base di un’opera che da sempre racchiude il cuore dello Yoga, la Bhagavad Gita. In 5 incontri, dal vivo e online, sto introducendo ad un piccolo gruppo di praticanti questo testo storico che da secoli, attraverso…
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Il privilegio e la disciplina nel percorso dello Yoga
Privilegio e opportunità nello Yoga Ho avuto la possibilità di studiare approfonditamente lo Yoga, e in particolare l’Ashtanga Yoga, grazie a esperienze privilegiate. Ho vissuto 10 anni a Londra, seguendo maestri come John Scott e Hamish Hendry, e viaggiando in India, USA e UK. La mia preparazione fisica derivava da ginnastica artistica e danza. Sacrificio…
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Ashtanga Yoga: un percorso di disciplina, pazienza e trasformazione interiore
L’Ashtanga Yoga è un percorso adatto a tutti, ma questo non significa che tutti siano pronti ad intraprenderlo. In un mondo che ci illude che tutto sia disponibile in pochi istanti, l’Ashtanga ci insegna a praticare la pazienza. Senza un lavoro costante e un impegno deciso con noi stessi, non possiamo raggiungere risultati duraturi. Gli…
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Ashtanga Yoga: un percorso di trasformazione interiore
L’Ashtanga Yoga è un percorso adatto a tutti, ma questo non significa che ogni persona sia pronta a intraprenderlo.Viviamo in un mondo che ci illude che tutto sia immediatamente disponibile, ma l’Ashtanga ci invita a riscoprire la pazienza e la dedizione. È una disciplina che ci ricorda che senza un lavoro costante e un impegno…